¿Cómo criar niños emocionalmente sanos?
¿Sabías que el éxito de una persona depende principalmente del desarrollo de su inteligencia emocional? niños emocionalmente sanos seguridad infantil peru
El Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations señala que el éxito de una persona se debe 77% a su inteligencia emocional, y solo en un 23% a su inteligencia cognitiva.
En Protege tu bebe, pensamos que criar niños emocionalmente sanos, es vital para el desarrollo personal y para una mejor sociedad. Y que mejor que hacerlo de manera segura. seguridad infantil peru.
Pero… ¿Qué es la inteligencia emocional?
Según Daniel Goleman, en su libro Inteligencia Emocional, lo define como conjunto de habilidades relacionadas a un mejor autoconocimiento de las emociones, para poder identificarlas y controlarlas. Ello permite encontrar un equilibrio emocional y mental, para desarrollar la conciencia de nosotros mismos.
Consecuentemente, ello repercute en el autocontrol, motivación y la capacidad de comprender y reaccionar frente a los sentimientos de los demás, siendo sociables y empáticos.
Por lo tanto, un niño con una salud emocional buena, tendrá una autoestima adecuada y disfrutará de experiencias gratificantes. Esto fortalecerá su personalidad para llevar a cabo sus metas planteadas y los diversos retos que su futuro depara.
Con lo ya señalado, obviamente haz decidido guiar la vida emocional de tu hijo. Pero primero es concentrarse en las necesidades emocionales de sus pequeños. Estas necesidades son tan importantes como sus necesidades cognitivas, físicas y espirituales.
Consejos
A continuación, damos algunos consejos para guiar a sus hijos hacia un futuro emocionalmente saludable:
1. Cree un vínculo fuerte al pasar tiempo de calidad con sus hijos. Los expertos coinciden en que los padres que interactúan regularmente con sus hijos desarrollan vínculos más fuertes.
2. Manténgase emocionalmente en sintonía con sus hijos. Conéctese a nivel emocional. Intente entender lo que siente. Por ejemplo, cuando su hijo o hija sea feliz, sea feliz por ellos, o viceversa, también en la tristeza.
3. Establezca un modelo de relación emocional saludable. Sus hijos imitarán la forma en que Ud. maneja las emociones y la manera en que se relaciona con los demás. Al manejar sus propias emociones de manera positiva, ellos también aprenderán a hacerlo. niños emocionalmente sanos
4. Enseñe a los niños a manejar las emociones negativas. Los niños necesitan que se les enseñe cómo manejar la derrota, lidiar con el conflicto o enojarse de una manera saludable. Los niños que han desarrollado estas habilidades pueden manejar mejor los sentimientos negativos cuando sean adultos.
5. Tenga reglas y castigos razonables. Los niños necesitan un ambiente seguro, predecible y justo. Cuando las reglas y los castigos son considerados arbitrarios (severos o inconsistentes) no aprenden de los errores. Al contrario, los niños se enojan, se ponen ansiosos y desconfian de la autoridad de sus padres. Ello no ayuda a tener niños emocionalmente sanos.
Las reglas deben ser explícitas y consistentes. Si es momento de aplicarlas, explique las reglas a los niños. Permita que hagan preguntas y tenga buenas razones para respaldar sus decisiones. De otro lado, la investigación ha demostrado que el castigo físico puede conducir a problemas emocionales en la edad adulta.
Recuerde…
Los niños emocionalmente sanos incrementarán la resiliencia y el disfrute de su vida en general, siendo el camino para ser personas independientes y saludables.
